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tina

Eco/bio/veggie

Tresse végétalienne

4 avril 2020

Après maintes tentatives, je suis plus qu’heureuse, d’enfin pouvoir vous partager mes astuces pour réussir une tresse végétalienne. Je profite de cette recette pour vous parler des quelques informations nutritionnelles que j’ai apprises durant ma formation actuelle de nutritionniste. Ma recette est largement inspirée de celle de ma copinaute Aline du blog L’Odeur du café. J’ai juste remplacé deux ingrédients: levure sèche au lieu de levure fraiche et xylitol au lieu de sucre. C’est parti pour la recette: Ingrédients :…

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Eco/bio/veggie Les trucs de maman

Eviter les polluants à la maison

10 mars 2020

On pense souvent que la pollution se trouve à l’extérieur de chez soi, dans les grandes villes où il y a beaucoup de circulation. C’est vrai! Mais la pollution se concentre aussi dans les espaces clos, comme nos appartements. Les polluants émanent de nos produits ménagers, cosmétiques, de nos meubles et de nos appareils électroniques. Le problème c’est l’effet cocktail de tous les polluants réunis. D’où l’intéret de les identifier, afin de les minimiser. Voilà ce que je souhaite vous…

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Yoga

Ma formation de yoga

14 décembre 2019

Je me suis lancée, de manière assez spontanée dans une formation initiale de yoga de 200 heures. Une amie s’était inscrite et m’en a parlé, je me suis sentie attirée par cette formation et je me suis lancée. J’ai découvert le yoga lors de ma première grossesse il y a bientôt 8 ans. J’ai ensuite pratiqué de manière plus ou moins régulière et assidue. Ma pratique s’est beaucoup développée ces dernières années et j’ai participé à plusieurs retraites dont je…

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Inclassable

J’ai testé le moniteur de fertilité Daysy

28 octobre 2019

A mon grand étonnement, l’article le plus lu du blog, est de loin celui sur le stérilet boules de cuivre. Dans cet article, je vous expliquais à quel point je me sentais libérée du fait de devoir penser au moyen de contraception. Sauf qu’après plus de trois ans à espérer que mon utérus s’habitue à ce corps étranger et que la situation se régularise, j’ai fini par en avoir marre de vivre les chutes du Niagara, façon bloodymary, chaque mois.…

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Escapades

Escapade dans l’Oberland Bernois

7 août 2019

Cette été, nous avons pris deux semaines de vacances en famille, sans réserver de séjour. A priori, nous ne voulions pas partir. Mon mari venant de créer une société, il fallait qu’il soit disponible durant l’été. Nous avons donc prévu nos « grandes » vacances pour l’hiver, je vous en reparlerai très certainement. Les vacances arrivant à grands pas, j’ai tout de même ressenti le besoin de m’éloigner de la maison, de sortir des obligations liées à la gestion d’une maison. Je…

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Favoris

Mon choix de produits solaires 2019

28 juin 2019

Chaque année, le même casse-tête. Quels produits solaires choisir, pour nous et surtout pour les enfants. Ce qui est clair pour moi, c’est que j’aimerais des crèmes aussi naturelles que possible, car on s’en tartine quand même une bonne quantité durant l’été. Heureusement, de plus en plus de crèmes sans trop d’ingrédients cracra arrivent sur le marché. Et il y a une sacré évolution au niveau des crèmes solaires minérales, sans nanoparticules et sans traces blanches. L’été passé déjà, je…

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Escapades

Escapade familiale en train

24 juin 2019

Je suis une grande utilisatrice des transports publics, pas étonnant, c’est la branche dans laquelle je travaille, mais il faut bien admettre qu’en Suisse on est super bien lotis avec notre réseau de trains, de trams, de bus et de funiculaires. Pourtant, il m’arrive encore bien souvent de prendre la voiture pour faire des excursions en famille. Tout simplement, parce que c’est pratique, on fourre tout dans le coffre, on n’a pas d’horaire précis à suivre. Mais voilà, la voiture,…

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La vie

Grève des femmes

14 juin 2019
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J’ai vraiment mis longtemps à me faire un avis sur la grève des femmes de ce jour. Quand j’en ai entendu parler la première fois, je me suis dit qu’en Suisse on est vraiment bien lotis, je ne me sens pas discriminée, on a des problèmes bien plus importants. Puis j’ai vu passer plusieurs publications sur les réseaux sociaux, j’en ai parlé autour de moi et j’ai pris conscience de plusieurs choses qui me touchent directement: Je suis une de…

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Eco/bio/veggie Les trucs de maman

Cueillir des fraises dans le Seeland

9 juin 2019
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Cette année les fraises sont un peu en retard, faute à un printemps, osons le dire, un peu pourri… Mais la saison a bel et bien commencé, pour le bonheur de toute la famille. Les fraises, c’est délicieux, encore plus quand elles sont fraiches et locales et qu’on les a cueillies soi-même. Une activité parfaite pour occuper les enfants et aussi une belle occasion pour les sensibiliser sur la saisonnalité des fruits et légumes. Voici deux adresses toutes proches de…

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Yoga

Yascha, ma prof de Yoga

30 avril 2019
yascha_yoga_lumaiblog

Ça fait bientôt 6 ans que je pratique le Yoga, de manière plus ou moins régulière, en cours collectifs, mais aussi à la maison, au travers de vidéos. Il y a quelques mois, j’ai eu envie de vraiment progresser et j’ai ressenti le besoin de suivre un cours privé. C’est au même moment que j’ai rencontré Yascha. Je suis tombée sur son flyer dans l’épicerie dans laquelle j’ai mes habitudes. J’ai commencé à la suivre sur son compte Instagram et…

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