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Yoga

Yascha, ma prof de Yoga

30 avril 2019
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Ça fait bientôt 6 ans que je pratique le Yoga, de manière plus ou moins régulière, en cours collectifs, mais aussi à la maison, au travers de vidéos. Il y a quelques mois, j’ai eu envie de vraiment progresser et j’ai ressenti le besoin de suivre un cours privé. C’est au même moment que j’ai rencontré Yascha. Je suis tombée sur son flyer dans l’épicerie dans laquelle j’ai mes habitudes. J’ai commencé à la suivre sur son compte Instagram et…

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Yoga

Découverte de l’AcroYoga avec Melanie

19 décembre 2018
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Je fais du yoga depuis plus de 5 ans maintenant. De manière plus ou moins régulière. Cette année j’ai connu une nouvelle forme de yoga, qui mêle acrobaties et postures de yoga à plusieurs: l’AcroYoga. C’est à l’occasion d’un cours d’initiation à Anet, entre Bienne et Morat, que j’ai connu Melanie. Fraichement débarquée d’Allemagne avec toute sa petite famille, son histoire m’a fascinée et j’avais très envie de vous la présenter. Voici donc l’interview de Melanie, enseignante de yoga et…

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Escapades Yoga

Retraite Yoga dans les Pouilles

11 juin 2018
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L’année dernière, j’avais participé à un weekend de retraite yoga et méditation dans l’Oberland bernois. Une expérience qui m’avait énormément plu (je vous en parlais dans un article). Cette année j’avais envie d’en refaire une, plus longue et plus axée sur le yoga que sur la méditation. Heureusement pour moi, les offres de retraites yoga fleurissent en ce moment, j’avais donc un peu l’embarras du choix, sans pour autant trouver ce qui me convenait vraiment. Et surtout c’est assez difficile…

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Escapades Yoga

Retraite yoga et méditation

29 mai 2017

Si vous me suivez sur Instagram, vous savez sans doute que j’ai participé à une retraite yoga et méditation le weekend dernier. J’avais envie de vous faire part de cette expérience car c’était vraiment un moment merveilleux qui m’a permis de décompresser et de me reconnecter avec mon corps. Ca faisait un moment que je voulais faire une retraite yoga. Je cherchais quelque chose pas trop loin, sur max. 4 jours et je suis tombée sur cette offre un peu par hasard…

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