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tina

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Wishlist Noël et anniversaire

26 novembre 2018
wishlist lumai 2018

Cette année aussi, j’avais envie de vous partager ma petite liste d’envie pour Noël et mon anniversaire qui tombe tout début janvier. C’est la deuxième année que dans la famille on a décidé de faire un cadeau unique à une seule personne, choisie par tirage au sort. C’est une pratique très courante en Suisse allemande, connue sous le nom de « wichteln ». J’apprécie beaucoup cette manière de se faire des cadeaux, car on peut se concentrer sur une seule personne et…

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Inclassable

Non, mes enfants n’iront pas voir le cirque Knie ce weekend

17 septembre 2018
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Attention ceci est un article un peu coup de gueule – ne vous sentez pas personnellement visé si vous emmenez vos enfants au Knie ce weekend. J’ai juste besoin de partager mon ressenti et peut-être planter quelques graines….  Chaque année la même question. Le cirque national Knie fait sa halte à Bienne. Tout le monde y emmène ses enfants pour qu’ils s’émerveillent devant le magnifique spectacle offert par les artistes de cirque. Seulement voilà, certains de ces artistes n’ont pas…

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Idées de menus

Planification des menus du mois (septembre)

31 août 2018
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Coucou, me revoilà 🙂 Désolée pour cette pause estivale, mais je manquais cruellement d’inspiration pour publier des articles. J’ai passé presque tout mon temps libre dans mon hamac à lire des livres. Mais voilà, je suis de retour et j’ai plein d’idées d’articles. Vous avez été nombreux à me dire que mes articles avec les menus de la semaine vous manquaient. Pour être tout à fait honnête, j’ai perdu l’habitude de planifier mes repas de la semaine durant l’été. Avec…

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Favoris

Sélection de produits solaires pour cet été

3 juillet 2018
cremes solaires lumaiblog

Bon finalement je suis en feu juste avant les vacances et j’avais très envie de vous partager ma sélection de produits solaires pour cet été. Avant toute chose, je tiens à préciser que je ne suis ni dermatologue, ni experte dans le domaine. Je partage simplement ma propre expérience et les produits choisis sur la base de critères qui sont importants pour moi. Il ne s’agit pas non plus d’un article sponsorisé, j’ai acheté tous les produits montrés avec mes…

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Les trucs de maman

Faire manger des légumes aux enfants

2 juillet 2018
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Désolée pour mon absence sur le blog et les réseaux sociaux ces temps. Cette fin d’année scolaire, à l’approche des vacances, me semble encore plus chargée que les semaines avant Noël… Mais les vacances sont toutes proches et même si je serai pas plus présente durant ce temps (pas de wifi là où nous allons – digitale detox forcée 🙂 ). Je vais reprendre des forces pour finir tous mes articles brouillons à la rentrée. Mais je ne voulais pas…

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Escapades

Retraite Yoga dans les Pouilles

11 juin 2018
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L’année dernière, j’avais participé à un weekend de retraite yoga et méditation dans l’Oberland bernois. Une expérience qui m’avait énormément plu (je vous en parlais dans un article). Cette année j’avais envie d’en refaire une, plus longue et plus axée sur le yoga que sur la méditation. Heureusement pour moi, les offres de retraites yoga fleurissent en ce moment, j’avais donc un peu l’embarras du choix, sans pour autant trouver ce qui me convenait vraiment. Et surtout c’est assez difficile…

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La vie

Parfaitement imparfaite

18 mai 2018
imparfaite lumaiblog

Vous me voyez faire des défis, partir en vacances yoga, vous me croyez zen en toute circonstance et toujours au taquet au niveau de l’alimentation.  Vous vous trompez ou peut-être c’est moi qui vous trompe ? Je ne sais pas, mais je ressens le besoin de rectifier le tir par cet article un peu plus personnel que d’habitude. On me demande souvent comment j’arrive à gérer des enfants, un travail et le blog, comment j’arrive à faire de si belles…

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Eco/bio/veggie Idées de menus

Menus de la semaine – mai #1

14 mai 2018
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Bonjour tout le monde! Ça fait un bon moment que je n’ai pas publié mes menus de la semaine. Plusieurs raisons : un besoin de décompresser et lâcher prise, de la flemme et beaucoup de repas à l’extérieur. Je rentre aussi d’une semaine de retraite Yoga dans le sud de l’Italie qui était juste merveilleuse (je vous en parle bientôt). Par contre on ne peut pas parler d’une semaine detox. La nourriture était pourtant végétarienne, mais très riche et peu…

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Eco/bio/veggie Idées de menus

Préparation à une détox douce de 4 jours

20 avril 2018

Pour la troisième année consécutive, je vais faire une détox en printemps. L’année dernière j’ai fait une détox au sucre, durant laquelle j’ai éliminé absolument tous les sucres durant 7 jours. Pas seulement les sucres ajoutés, mais bien tous les glucides, donc y compris pain, riz, etc. La détox était assez difficile et j’en garde un souvenir mitigé (j’en parle dans cet article). J’étais donc toute contente quand j’ai vu le nouveau défi de deux blogueuses françaises que j’aime beaucoup:…

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Eco/bio/veggie

Petits pas écolos : privilégier l’alimentation végétale

19 avril 2018
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Produire 1 kg de viande de porc émet autant de CO2 que cultiver 80 kg de pommes de terre. (source: WWF) Vous l’avez sûrement déjà entendu. La consommation de viande (et de sous-produits animaux) cause beaucoup de problèmes environnementaux. Jusqu’ici les ONG écologiques étaient plutôt réticentes à se positionner par rapport à ce thème sensible qui touche des habitudes de consommation bien ancrées. Si vous avez regardé le documentaire « Cowspiracy » sur Netflix, vous avez-pu voir que le réalisateur à tenté…

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