par tina | Juil 7, 2021 | Yoga
Tu as envie de te mettre au yoga, mais tu ne sais pas quel style choisir? Entre Ashtanga, Vinyasa, Yin, Bikram, tu as l’impression de devoir apprendre une nouvelle langue pour pouvoir commencer à pratiquer le yoga. Dans cet article je t’explique les différences entre...
par tina | Juin 25, 2021 | Yoga
Est-ce que tu as envie d’apprendre à utiliser un outil super puissant et surtout totalement gratuit et disponible à tout moment pour sortir d’une crise de stress ? Cet outil dont je souhaite te parler aujourd’hui, c’est le pouvoir de la respiration et plus...
par tina | Juin 9, 2021 | Les trucs de maman, Yoga
Tu te sens fatiguée et déprimée dans ton rôle de maman ? Se pourrait-il que tu t’es un peu oubliée ? Tellement prise dans ton rôle de maman, à gérer les crises et les couches, que tu as oublié qu’une femme magnifique dormait en toi ? Dans cet article je te partage 5...
par tina | Mai 26, 2021 | Eco/bio/veggie, Yoga
Le yoga n’est pas simplement une forme de mouvement, le yoga postural n’est en fait que l’une de ce que l’on appelle les 8 branches du yoga. Sans trop entrer dans le détail et pour simplifier un peu, ces 8 branches décrivent les différents aspects qui sont les...
par tina | Avr 14, 2021 | Actuel, La vie, Yoga
Après une semaine de pratique, je me sens prête à te parler de ma nouvelle routine matinale mise en place suite à la lecture du livre “Le Club des 5 heures du mat”. C’est parti. Avant tout, j’aimerais poser le cadre: mes enfants ont 8 et 6 ans,...
