Découvrir les chakras grâce au yoga

Découvrir les chakras grâce au yoga

Dans la médecine traditionnelle indienne et la science spirituelle, le corps physique est bien plus que de simples os, des muscles et des organes enfermés dans une enveloppe de peau. Il est entouré de couches de champs d’énergie. Ces couches métaphysiques...
Ma nouvelle routine très matinale

Ma nouvelle routine très matinale

Après une semaine de pratique, je me sens prête à te parler de ma nouvelle routine matinale mise en place suite à la lecture du livre « Le Club des 5 heures du mat ». C’est parti. Avant tout, j’aimerais poser le cadre: mes enfants ont 8 et 6 ans, ils...
30 jours sans réseaux sociaux

30 jours sans réseaux sociaux

Je suis active sur les réseaux sociaux depuis leurs tout débuts. D’abord Caramail sous la forme de chat (tu te souviens?), ensuite Myspace et Tillate et depuis des années Facebook, Instagram, etc. J’ai fais mon travail de bachelor sur le thème des réseaux...
Opter pour un masque réutilisable

Opter pour un masque réutilisable

Depuis la dernière annonce officielle du Conseil fédéral, il est recommandé d’en porter: les masques d’hygiène. Surtout dans les endroits où les gens se rapprochent, depuis le premier assouplissement des règles de la vie publique, c’est-à-dire au supermarché ou...
Tresse végétalienne

Tresse végétalienne

Après maintes tentatives, je suis plus qu’heureuse, d’enfin pouvoir vous partager mes astuces pour réussir une tresse végétalienne. Je profite de cette recette pour vous parler des quelques informations nutritionnelles que j’ai apprises durant ma...