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Une simple chute, un grand déclic

Une simple chute, un grand déclic

Il y a un mois, je me suis tordu le pied en tombant. Une douleur vive, un hématome impressionnant : j’ai tout de suite pensé à une fracture. Je suis donc allée faire une radio dans un centre médical d’urgence. Bonne nouvelle : pas de fracture. Mais le médecin...
Pourquoi les yogis sont végétariens ?

Pourquoi les yogis sont végétariens ?

Le yoga n’est pas simplement une forme de mouvement, le yoga postural n’est en fait que l’une de ce que l’on appelle les 8 branches du yoga. Sans trop entrer dans le détail et pour simplifier un peu, ces 8 branches décrivent les différents aspects qui sont les...
Pain de mie végétalien v2

Pain de mie végétalien v2

Pile a temps pour le début du mois de défi « Février sans supermarché », je vous partage ma version modifiée du pain de mie végétalien dont j’ai publié la recette sur le blog il y 3 ans maintenant. J’avoue que j’ai un peu perdu le ryhtme avec la...
Ma formation de nutritionniste

Ma formation de nutritionniste

En décembre 2020, j’ai obtenu un nouveau diplôme: celui de nutritionniste MCO. Un an d’études (à temps partiel) sur les bases de la nutrition et de son application dans le cadre thérapeutique. D’ailleurs la notion de nutrithérapeute me parle plus que...
Opter pour un masque réutilisable

Opter pour un masque réutilisable

Depuis la dernière annonce officielle du Conseil fédéral, il est recommandé d’en porter: les masques d’hygiène. Surtout dans les endroits où les gens se rapprochent, depuis le premier assouplissement des règles de la vie publique, c’est-à-dire au supermarché ou...