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30 jours sans réseaux sociaux

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Je suis active sur les réseaux sociaux depuis leurs tout débuts. D’abord Caramail sous la forme de chat (tu te souviens?), ensuite Myspace et Tillate et depuis des années Facebook, Instagram, etc. J’ai fais mon travail de bachelor sur le thème des réseaux...
Bilan 7 jours de détox

Bilan 7 jours de détox

Ce mois je me suis lancé un nouveau défi: une détox de 7 jours pendant laquelle j’ai éliminé tous les sucres. Pas seulement les sucres dits rapides, mais bien tous les glucides c’est-à-dire y compris les féculents (pain, riz, pâtes, etc), légumineuses,...
Retraite yoga et méditation

Retraite yoga et méditation

Si vous me suivez sur Instagram, vous savez sans doute que j’ai participé à une retraite yoga et méditation le weekend dernier. J’avais envie de vous faire part de cette expérience car c’était vraiment un moment merveilleux qui m’a permis de...