Découvrir les chakras grâce au yoga

par | 24 Déc 21 | Actuel, Yoga | 0 commentaires

Dans la médecine traditionnelle indienne et la science spirituelle, le corps physique est bien plus que de simples os, des muscles et des organes enfermés dans une enveloppe de peau. Il est entouré de couches de champs d’énergie. Ces couches métaphysiques interconnectées créent le champ électromagnétique du corps, également appelé: Aura. C’est ce que l’on appelle le « corps subtil », « corps de lumière », « corps éthérique » ou « corps spirituel ».

En yoga, l’énergie de la force de vie (autrement appelée « Prana ») traverse le corps subtil par une série de canaux, nommés « Nadis ». Ces nadis se croisent à des points d’énergie intensifiée, les « Chakras ». Chakra est le mot sanskrit pour roue, et ces « roues » sont considérées comme des tourbillons d’énergie en rotation.

Le corps subtil est une partie de vous que vous ne pouvez ni voir ni toucher. C’est là que votre énergie circule. C’est pourquoi on l’appelle aussi corps énergétique. Il y a sept points clés dans le corps subtil qui sont des vortex d’énergie: Les Chakras.

Les 7 chakras sont les principaux centres énergétiques de notre corps autour desquels l’énergie circule. Lorsqu’un rond-point est bloqué et que les voitures ne circulent pas correctement, vous le remarquez dans toutes les routes avoisinantes. C’est la même chose dans le corps. Lorsqu’un des chakras est bloqué, cela a un effet sur le corps physique, mais aussi sur les aspects émotionnels, mentaux et spirituels qui lui sont associés.

Comment stimuler les chakras ?

Lorsque l’énergie est bloquée dans un Chakra, elle déclenche des déséquilibres physiques, mentaux ou émotionnels qui se manifestent par des symptômes tels que l’anxiété, la léthargie ou une mauvaise digestion. Une pratique de postures de yoga adaptées peut libérer cette énergie bloquée et stimuler un Chakra déséquilibré. Mais d’autres facteurs peuvent y contribuer, comme l’alimentation, les huiles essentielles, les pierres, les chants et bien d’autres choses.

J’ai créé pour vous un pack de découverte des chakras. 

Yogi chakra pack

Ce kit comprend:

  • Sept cours complets d’une heure, chaque cours se concentrant sur un chakra individuellement. Les cours sont de type Hatha et Vinyasa et s’adressent à tous les niveaux (je donne toujours des variantes)
  • Une routine matinale de 20 minutes pour harmoniser ses chakras
  • Un livret explicatif de 12 pages

L’investissement pour le pack est de CHF 38.- (moins cher que deux cours de yoga) – paiement possible par TWINT.

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Et je reste toujours disponible pour vos éventuelles questions.

Namasté,
Tina

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