Pourquoi les yogis sont végétariens ?

Pourquoi les yogis sont végétariens ?

Le yoga n’est pas simplement une forme de mouvement, le yoga postural n’est en fait que l’une de ce que l’on appelle les 8 branches du yoga. Sans trop entrer dans le détail et pour simplifier un peu, ces 8 branches décrivent les différents aspects qui sont les...
Ma nouvelle routine très matinale

Ma nouvelle routine très matinale

Après une semaine de pratique, je me sens prête à te parler de ma nouvelle routine matinale mise en place suite à la lecture du livre “Le Club des 5 heures du mat”. C’est parti. Avant tout, j’aimerais poser le cadre: mes enfants ont 8 et 6 ans,...
Ma formation de yoga

Ma formation de yoga

Je me suis lancée, de manière assez spontanée dans une formation initiale de yoga de 200 heures. Une amie s’était inscrite et m’en a parlé, je me suis sentie attirée par cette formation et je me suis lancée. J’ai découvert le yoga lors de ma première...
Yascha, ma prof de Yoga

Yascha, ma prof de Yoga

Ça fait bientôt 6 ans que je pratique le Yoga, de manière plus ou moins régulière, en cours collectifs, mais aussi à la maison, au travers de vidéos. Il y a quelques mois, j’ai eu envie de vraiment progresser et j’ai ressenti le besoin de suivre un cours...
Découverte de l’AcroYoga avec Melanie

Découverte de l’AcroYoga avec Melanie

Je fais du yoga depuis plus de 5 ans maintenant. De manière plus ou moins régulière. Cette année j’ai connu une nouvelle forme de yoga, qui mêle acrobaties et postures de yoga à plusieurs: l’AcroYoga. C’est à l’occasion d’un cours...