Défi végane 21 jours – FAQ

Défi végane 21 jours – FAQ

Si vous me suivez sur Instagram (quoi, ce n’est pas encore le cas ? alors file, c’est par là -> lumai_blog), vous avez pu voir que je participe actuellement au défi végane 21 jours organisé par le festival végane de Montréal. J’en suis...
Petits pas écolos: manger de saison, local et bio

Petits pas écolos: manger de saison, local et bio

Voici le premier article d’une série dans laquelle j’aimerais vous en dire un peu plus sur mes petits pas écolo. Ces petits gestes que je fais au quotidien, à mon échelle, pour essayer de préserver notre maison, cette jolie planète bleue. Ma conscience...
Bilan 7 jours de détox

Bilan 7 jours de détox

Ce mois je me suis lancé un nouveau défi: une détox de 7 jours pendant laquelle j’ai éliminé tous les sucres. Pas seulement les sucres dits rapides, mais bien tous les glucides c’est-à-dire y compris les féculents (pain, riz, pâtes, etc), légumineuses,...
Challenge smoothie 30 jours

Challenge smoothie 30 jours

J’ai participé ces dernières semaines à un challenge smoothie organisé par deux blogueuses françaises: Naturally Lety et Laila Bel. En tout il y a avait 20 recettes de smoothies à réaliser sur une période de 30 jours. J’avais auparavant déjà testé...
Mes bêtes noires

Mes bêtes noires

Cela fait maintenant plusieurs années que j’ai changé ma façon de consommer. J’ai réalisé que l’acte de consommer était un moyen de voter au quotidien. Je vote pour ce que je consomme, je donne mon argent à cette marque, donc je la soutiens. Du coup,...