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Découvrir les chakras grâce au yoga

Dans la médecine traditionnelle indienne et la science spirituelle, le corps physique est bien plus que de simples os, des muscles et des organes enfermés dans une enveloppe de peau. Il est entouré de couches de champs d'énergie. Ces couches métaphysiques...

Quel style de yoga choisir ?

Tu as envie de te mettre au yoga, mais tu ne sais pas quel style choisir? Entre Ashtanga, Vinyasa, Yin, Bikram, tu as l’impression de devoir apprendre une nouvelle langue pour pouvoir commencer à pratiquer le yoga.  Dans cet article je t’explique les différences entre...

La respiration abdominale

Est-ce que tu as envie d’apprendre à utiliser un outil super puissant et surtout totalement gratuit et disponible à tout moment pour sortir d’une crise de stress ? Cet outil dont je souhaite te parler aujourd’hui, c’est le pouvoir de la respiration et plus...
Grève des femmes

Grève des femmes

J'ai vraiment mis longtemps à me faire un avis sur la grève des femmes de ce jour. Quand j'en ai entendu parler la première fois, je me suis dit qu'en Suisse on est vraiment bien lotis, je ne me sens pas discriminée, on a des problèmes bien plus importants. Puis j'ai...

Cueillir des fraises dans le Seeland

Cueillir des fraises dans le Seeland

Cette année les fraises sont un peu en retard, faute à un printemps, osons le dire, un peu pourri... Mais la saison a bel et bien commencé, pour le bonheur de toute la famille. Les fraises, c'est délicieux, encore plus quand elles sont fraiches et locales et qu'on les...

Yascha, ma prof de Yoga

Yascha, ma prof de Yoga

Ça fait bientôt 6 ans que je pratique le Yoga, de manière plus ou moins régulière, en cours collectifs, mais aussi à la maison, au travers de vidéos. Il y a quelques mois, j'ai eu envie de vraiment progresser et j'ai ressenti le besoin de suivre un cours privé. C'est...

Recycler en pleine conscience

Recycler en pleine conscience

Ne vous inquiétez pas, dans cet article je ne vais pas vous proposer de recycler en méditant, ni de méditer sur le fait de recycler. J'ai juste trouvé que le titre était évocateur du message que j'espère faire passer. Cet article, ça fait longtemps que je le prépare....

Février sans supermarché 2019

Février sans supermarché 2019

Mi-janvier 2019 je demandais dans une story sur Instagram si l'action "février sans supermarché" serait reconduite cette année. Peu de jours plus tard, j'ai été heureuse d'apprendre que l'association "En vert et contre tout" relance le défi. Dans la foulée, on m'a...

J’ai testé l’extracteur de jus Sana by Omega

J’ai testé l’extracteur de jus Sana by Omega

Un extracteur de jus ? Encore un de ces gadgets de cuisine pour les bobos ? J'avoue avoir un faible pour les appareils de cuisine. Il m'est déjà arrivé d'en acheter plusieurs et de finir par les revendre ou de les donner, faute d'utilisation (bonjour machine à pain...