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Une simple chute, un grand déclic

Il y a un mois, je me suis tordu le pied en tombant. Une douleur vive, un hématome impressionnant : j’ai tout de suite pensé à une fracture. Je suis donc allée faire une radio dans un centre médical d’urgence. Bonne nouvelle : pas de fracture. Mais le médecin...

Découvrir les chakras grâce au yoga

Dans la médecine traditionnelle indienne et la science spirituelle, le corps physique est bien plus que de simples os, des muscles et des organes enfermés dans une enveloppe de peau. Il est entouré de couches de champs d'énergie. Ces couches métaphysiques...

Quel style de yoga choisir ?

Tu as envie de te mettre au yoga, mais tu ne sais pas quel style choisir? Entre Ashtanga, Vinyasa, Yin, Bikram, tu as l’impression de devoir apprendre une nouvelle langue pour pouvoir commencer à pratiquer le yoga.  Dans cet article je t’explique les différences entre...
Sondage – j’ai besoin de vous

Sondage – j’ai besoin de vous

Aujourd’hui je vous écris avec un appel à l’aide Ca fait un peu plus d’une année que j’ai ouvert ce nouveau blog. J’en avais un autre depuis 2012 sous le nom de geekmama.ch . J’ai changé de design et de nom, car je n’avais plus envie de me définir par les thèmes...

Menus de la semaine 14

Menus de la semaine 14

Après deux semaines d'absence pour cause de maladie et de flemme 🙂 , voici mes menus pour cette semaine. La liste est raccourcie et commence aujourd'hui mardi 3 avril, car hier c'était un jour férié (lundi de pâques). Nous avons tellement mangé aux différents repas...

Le conseil en image pour une garde-robe capsule

Le conseil en image pour une garde-robe capsule

Je rêve d'avoir une garde-robe capsule. Il s'agit d'une garde-robe minimaliste, avec très peu d'habits, mais qui se combinent à l'infini. Après avoir lu tous les articles de blog et regardé toutes les vidéos à ce sujet, j'ai donc commencé à trier ma garde-robe pour ne...

Menus de la semaine 11

Menus de la semaine 11

Coucou, me voilà de retour avec les menus de la semaine. J'ai fais des analyses de sang et je suis à la limite inférieure pour le fer. Ce qui est assez fréquent pour les femmes et sûrement en lien avec mon stérilet au cuivre qui a passablement augmenté mon flux lors...

Février sans supermarché – le bilan

Février sans supermarché – le bilan

Voilà, j'ai survécu à un mois sans ma chère Migros. Un mois sans sortir ma carte Cumulus (mince il va me manquer des points !). Un mois sans m'énerver sur les légumes bio sur-emballés, les tomates d'Espagne en plein hiver et surtout un mois sans devoir passer devant...