Ma nouvelle routine très matinale

Ma nouvelle routine très matinale

Après une semaine de pratique, je me sens prête à te parler de ma nouvelle routine matinale mise en place suite à la lecture du livre « Le Club des 5 heures du mat ». C’est parti. Avant tout, j’aimerais poser le cadre: mes enfants ont 8 et 6 ans, ils...
Pain de mie végétalien v2

Pain de mie végétalien v2

Pile a temps pour le début du mois de défi « Février sans supermarché », je vous partage ma version modifiée du pain de mie végétalien dont j’ai publié la recette sur le blog il y 3 ans maintenant. J’avoue que j’ai un peu perdu le ryhtme avec la...
Ma formation de nutritionniste

Ma formation de nutritionniste

En décembre 2020, j’ai obtenu un nouveau diplôme: celui de nutritionniste MCO. Un an d’études (à temps partiel) sur les bases de la nutrition et de son application dans le cadre thérapeutique. D’ailleurs la notion de nutrithérapeute me parle plus que...
30 jours sans réseaux sociaux

30 jours sans réseaux sociaux

Je suis active sur les réseaux sociaux depuis leurs tout débuts. D’abord Caramail sous la forme de chat (tu te souviens?), ensuite Myspace et Tillate et depuis des années Facebook, Instagram, etc. J’ai fais mon travail de bachelor sur le thème des réseaux...